Son cogniciones que se arraigan en nuestra conciencia y que afloran en forma de inferencias, descripciones y evaluaciones sin que nos demos cuenta de ello.Siempre activado Required cookies are Definitely essential for the website to operate appropriately.La reestructuración cognitiva implica analizar y desafiar los pensamientos negativos con evide

Afortunadamente, existen muchas tácticas que pueden ayudarte a dominar los pensamientos negativos y a pensar de una forma más positiva.La reestructuración cognitiva es un proceso muy utilizado en terapia que consiste en la identificación y la confrontación de los pensamientos negativos e irracionales.Nuestro equipo de profesionales altamente c